这个梗的含义是指模仿快手主播社会你虎哥在2016年宣布自己是个sb的行为，成为了一种网络流行文化。起源于虎哥在热闹的大街上高举双手，大声宣布自己是个sb，这个视频在b站上火了起来，并引来了很多社牛人士的精准模仿。

要正确运用这个梗在社交生活里，可以在适当的场合高声宣布自己是个sb，以此来调侃自己或者让气氛更加轻松愉快。例如，当你在跟朋友们开玩笑时，可以突然宣布自己是个sb，让大家开怀大笑。