“清高”梗的含义是指那些追求道德、思想和品质的追求者，他们不追求物质欲望，注重修身养性，追求真理，追求伟大的思想境界。

这个梗起源于上个世纪五、六十年代的知识分子使用频率最高的词汇之一。在中国人的词汇中，清字常用于称誉，如清才、清士、清文、清官等等。以“清”字加上“高”字来形容一种顶级的称誉，清高曾是知识分子精神上的重担。这个梗随着时间的流逝越来越少被使用。

正确运用这个梗的方法是在社交生活中展示自己高尚的品格和追求，但不要独善其身，将自己凌驾于他人之上。例如，在团队合作中，可以发扬清高精神，坚守道德底线，但要与他人和睦相处，尊重他人的意见和贡献。