“海狗”这个网络梗的含义是指撩了很多女生但一直撩不到的人，只能成为巴结讨好他人的人，形容他们虽然努力但始终卑微。

这个梗的起源可以追溯到网络热词“海王”，即那些同时撩很多女孩的男人。在综艺节目《脱口秀大会》中，何广智根据“海王”的称呼衍生出“海狗”。他讲到自己的一个朋友经常在朋友圈给其他女生点赞评论，并自问这种行为是否算是“海王”。广智的回答是：“到处撩人的才叫海王，到处舔人的才叫海狗”。

在社交生活中，正确运用这个梗可以用来嘲笑那些不顾尊严而极力讨好他人的人。比如，有人经常在朋友圈里发出大量的赞和评论，你可以调侃他说：“你这样不是海王，是真正的海狗啊！”除了这个例子，还有其他相关的梗如“舔狗”，指挥是一个特别讨好女生的男生，“舔到狗飞起”指的是某人的讨好程度达到了极致，等等。