这个梗的含义是指打破自己原有的限制，做自己想做的事情或者调侃某人突然做出让人难以理解的行为。

这个梗的起源是因为娱乐圈的90后女星郑爽最近开通微博，她的言论和平时的乖巧形象完全不符，引发了很多人的困惑。很多人将她的表达方式戏称为"放飞自我"，这个梗在娱乐圈内迅速流行起来。郑爽被称为"中国版雪莉"，因为她经常在社交网站上发布一些疑似不穿内衣的个人照片，引发了很多热议。

在社交生活中，我们可以正确运用这个梗来调侃一些人或者情境，比如当一个朋友突然做出让人难以理解的行为时，我们可以开玩笑地说他正在"放飞自我"。另外，还有一些相关的梗，比如"作"，用来形容一个人的行为乖张，和"放飞自我"有一定的相似之处。