hold不住梗的含义是指面对某些人或事情时，无法从容应对，无法掌控局面。

hold住一词源自台湾综艺节目《大学生了没》，具体时间是2011年。在该节目中，一位名叫MissLin的网友以夸张的烟熏造型、做作的英语、妖娆的姿态介绍时尚，并上传到三八搞笑网。她的搞笑表演极度夸张，震撼了观众，而她的口头禅就是"hold住"。她常说：“千万不要这样，notfashion，整个场面我要hold住”，“就算我搞错party，整个场面我要hold住！”随后，她被称为"hold住姐"。

在社交生活中，正确运用hold不住梗可以用于吐槽自己或他人无法从容应对的情况。例如，当朋友在派对上跳舞时摔倒了，你可以调侃他说：“哇，你这次真的hold不住了！”或者当自己在工作中遇到困难时，可以自嘲地说：“今天任务太多了，我hold不住啊！”相关的梗还有"hold住"和"notfashion"。