凡学家梗的含义是指在社交媒体平台或日常交流中，通过一些反向描述、明贬暗褒、自问自答等方式，假装不经意间炫耀、秀优越的行为。

凡学家梗起源于漫画《凡尔赛玫瑰》，最早出现在2016年。漫画《凡尔赛玫瑰》是由日本漫画家幸田和也创作的，在漫画中，有一个角色经常发表几百字的长篇文字，表达自己的苦恼和不快，实际上是在炫耀她的身世和生活。

在社交生活中运用凡学家梗，首先要注意不要过度表达自己的优越感，以免引起他人反感。可以通过一些隐晦的描述和反向夸奖，来达到秀优越的目的，同时还要保持幽默和搞笑的风格，避免被认为是在炫耀。例如，可以用类似于“我这次吃的是五星级酒店的大餐，品味和味道都超乎想象，但其实我更喜欢家里的炒饭，那才是真正的享受啊！”这样的描述来表达自己的优越感，又不会引起别人的反感。