脑残粉是指那些毫无理智地疯狂崇拜某人或某物的人群，他们不容忍对自己所崇拜的对象有任何负面评论。

脑残粉这个梗最早起源于2002年，在中国大陆的一个电视游戏节目中。当时一位选手在回答问题时，用了“脑残粉”这个词来形容自己对某个游戏角色的疯狂迷恋。这个词逐渐在网络上流传开来，成为描述对某人或某物疯狂崇拜的贬义词。后来，该电视游戏节目的制作公司申请了商标并注册了这个词，但是很快又被撤销了。

要正确运用脑残粉这个梗在社交生活中，首先要明白它是一个贬义词，不应该用于对他人的恶意攻击。比如，当你的朋友对某个明星无条件疯狂迷恋时，你可以开玩笑地调侃他是个脑残粉，但是要确保他知道你是在开玩笑，并且不要用这个梗伤害他的感情。另外，和脑残粉相关的梗还有“真爱粉”，用来形容对某人或某物的真实热爱。