狗子你变了，意思是你和以前不一样呢，你怎么突然就变了呢，怎么变成这样了呢，一般调侃变便宜或者变丑。

这个梗起源于网络用语中的一种调侃方式。在部分方言中，狗子被用来亲昵地称呼朋友或亲人。在某些地方的方言口语中，也有将儿子或者爱人称之为狗子的情况。起初，这个梗主要由农村老人家信奉丑名字孩子好养活而衍生出来。随着时间的推移，狗子这个词被加入到调侃变便宜或者变丑的语境中。一些人利用这个梗来幽默地表示对朋友的亲近关系或是嘲笑他们变得低廉或丑陋。

在社交生活中正确运用这个梗的方式是，在亲近的朋友或者亲人之间可以用狗子这个词来开玩笑，表达对彼此的亲昵。但是需要注意尺度和语境，不应该伤害到对方的感情或者触碰到敏感的话题。例如，当朋友的外貌变化明显时，可以用这个梗来幽默地调侃他们变丑。但是需要确保对方会理解并接受这种调侃，并且不会对他们的自尊心造成伤害。