现充是指在现实生活中过得充实的人，与网络上的虚拟生活相对。

现充这个词最早源自于日语，是由“リアル生活”和“充実”这两个词组合而成的。虽然不是正式的日语词汇，但是被年轻人广泛使用。它的意思是指现实生活很充实，即使没有ACGN（ACG界指动漫、漫画、游戏和小说）的陪伴，仅仅通过现实生活就能够过得很充实。这个词也可以用来指一些二次元角色。它还带有一定的嫉妒之意，尤其是当与“去死”这两个字连用时。另外，与现充意义相近的词是“人生赢家”，用来形容那些外貌出众、学业成功、财务充裕、社交广泛、感情幸福等方面都能满足的人。这个词也被称为“REAL充”。

现充一词最早出现在2005年的日本网络论坛2ch的大学生活板块。当时，一些习惯在网上发帖并讨论生活的人向其他网友炫耀自己在网络之外的生活非常充实，离开了网络也能过得很开心，因此自称为现充。最初，他们被称为“リアル充実组”，但从2006年开始，就简称为“リア充”，而从2007年开始，这个词开始在博客和Twitter上流行起来，并且经常出现在NICONICO动画的视频评论中。在由未来检索Brazil发起的“2007网络流行语大奖”的用户投票中，现充排名第21位。然而，如今对这个词的理解已经发生了一定的转变：判断一个人是否现充的主要标准是他是否有男友或女友。现充一词的用法也发生了变化，不再只用于炫耀，而是非现充群体用来自嘲或表达不满的时候。例如，“现充去死吧！”、“现充爆炸吧！”等。另外，也有观点认为现充这个词的发音riajuu与皮卡丘的发音pikachuu相近。

在社交生活中，运用现充这个梗可以用来形容那些在现实生活中过得充实、有满足感的人。我们可以以一种幽默的口吻对那些炫耀现充生活的人进行吐槽，例如在他们自恋的时候可以说一句“你这个现充去死吧！”或者是“你这个现充爆炸吧！”。这样使用梗不仅可以增加社交情趣，还能表达出我们对现充的不满或嫉妒之情。