“自带BGM”这个梗指的是影视作品中某些人物出场时会伴以特定的背景音乐，用来营造气氛和突出角色形象。

“自带BGM”的起源可以追溯到2015年的电影《夏洛特烦恼》，其中尹正饰演的角色袁华梳着流行的中分头，每次出场都会伴奏费玉清的《一剪梅》。这个角色的受欢迎程度及其背景音乐让他被戏称为“自带BGM”的男人。这个梗于是开始在网络上流传开来。

在社交生活中，使用“自带BGM”这个梗可以形容某个人出众、特别，一出场就能吸引人们的关注和爱戴。举个例子，当我们谈论唐僧角色时，大家总会想起罗家英在电影《大话西游》中扮演的唐僧，因为他的角色总是伴随着深入人心的“only you”这首歌。其他类似的情景还有，《古惑仔》中陈浩南和山鸡等人出场时，大家会想起“叱吒风云，我任意闯万众仰望，叱吒风云，我绝不需往后看”这句歌词；而在电影《赌神》中，每次发哥出场扛着录音机时，背景音乐响起，大家都知道赌神到了。