此梗出自早期acfun/bilibili上的鬼畜《绿坝绿坝河蟹你全家》原视频:https://www.bilibili.com/video/av1/（已失效）补档视频:https://www.bilibili.com/video/av1605/其中和谐你全家的和谐被谐音为河蟹绿坝是一个绿色上网软件，绿坝娘则是网友根据绿坝软件二次创作而成的二次元角色

此梗来源于早期日本麦当劳广告中麦当劳叔叔的口头禅，当麦当劳叔叔激动、高兴的时候，就会叫一声"蓝-蓝-路"，之后NicoNico上就出现了很多关于此梗的鬼畜，再后来就延伸到了其他视频平台。由于麦当劳叔叔在叫蓝蓝路时，做出了类似于传教、召唤术的动作，被很多人成为教主。