“九块腹肌”这个梗并不是单纯指真正拥有九块清晰可见的腹部肌肉，常用来调侃、夸张地形容一个人对自身身材管理有着极高追求或幻想出的超完美腹部肌肉状态。 它的起源并没有一个非常确切、特定的时间、人物和事件。不过在网络健身文化逐渐兴起，各种健身达人、健身话题不断在社交平台涌现后，人们对于好身材尤其是完美腹肌的讨论越来越多，“九块腹肌”就作为一种夸张有趣的表达流行开来。大家在聊天、调侃健身或者身材话题时，就经常会用到这个梗。所以说，“九块腹肌”这个梗在网络时代随着健身话题热度的提升成为了人们常用的有趣表达。