“扔掉手机”这个梗，简单来说就是表达想要摆脱手机干扰、放下手机回归现实生活之类的一种情绪或呼吁。 这个梗具体的起源并没有特别明确固定的时间、人物和具体事件。它是随着现代人们过度依赖手机，很多人意识到手机给生活带来一些负面效应，比如影响面对面交流、影响休息等情况出现后逐渐流行起来的。大家在各种社交媒体、日常聊天中表达想要放下手机去感受真实世界的时候，就会用到“扔掉手机”这个说法。 总之，“扔掉手机”这个梗反映出当下人们对合理使用手机、平衡虚拟与现实生活的一种思考。