“我每天七点起床”这个梗表达的是一种规律作息的生活状态，常被用来展示自己自律或是一种比较正常的日常节奏 。 这个梗具体起源时间和相关人物并没有特别明确的出处。它大概率是在人们日常社交分享生活，讨论作息规律的过程中逐渐流行起来的。大家在交流时，有人会提到自己规律的七点起床作息，随后被更多人引用和传播，逐渐形成了这个梗。 “我每天七点起床”这个梗就这样在网络社交的土壤里生根发芽，成为人们调侃自律生活或是分享日常节奏的一个有趣表达啦。