潘周聃梗指的是学霸潘周聃在《最强大脑》节目中霸气的出场方式，由于其妖娆的动作引发了网友们的疯狂模仿，进而演变成了“潘周聃学霸式起身”的流行梗。

潘周聃梗的起源可以追溯到《最强大脑》第七季，当时一位学霸选手潘周聃以一种非常拽的方式起身，包括扭头和侧身，展现出令人印象深刻的气势。这样独特的出场方式结合潘周聃本身非常高、非常厉害的学历，引起了广大网友们的模仿。潘周聃梗由此而生，并成为网络流行文化中的热门话题。

要正确地运用潘周聃梗在社交生活中，可以通过模仿潘周聃的起身方式，以一种夸张幽默的方式表达对某人或某事的霸气支持或喜爱。例如，在朋友聚会上，当某人突然凭借自己的聪明才智获得成功时，可以用潘周聃学霸式起身的方式来表达对其的赞许和喜悦。同时，还可以在社交媒体平台上分享潘周聃相关的表情包和视频，与其他网友一起享受这个梗带来的搞笑和幽默。