“免费桑拿”这个梗在抖音上指的是在一些特定场景下无需花钱就能体验类似蒸桑拿般闷热、出汗的感受 。 这个梗起源于抖音用户们分享的各种生活场景视频。很多人在高温环境中，比如没有空调的闷热房间、大太阳暴晒的户外等，热得大汗淋漓，就如同在蒸桑拿一样，于是大家便用“免费桑拿”来调侃这种不花钱却能有桑拿体验的情况。一时间，相关话题在抖音上热度大增，众多用户纷纷参与讨论和创作此类视频。 在抖音这个充满创意和欢乐的平台上，“免费桑拿”的梗不断被传播和演绎，给大家带来了许多欢乐和新奇的感受。