“失眠数羊”指的是人们在失眠时，为了帮助自己入睡而反复在脑海中数羊的行为，现在也常被用于调侃失眠状态。 这个梗的起源比较久远且并无确切具体的时间、人物名字和具体事件记载。数羊助眠的方法由来已久，它源于西方文化，英文中“sheep（羊）”的发音与“sleep（睡觉）”相近，人们便觉得数羊能在潜意识里暗示自己入睡，久而久之，“失眠数羊”就成了大家熟知的说法，常被用在描述失眠场景中。 总之，“失眠数羊”这个梗已经成为人们日常生活中调侃失眠时常用的表达啦。