这个梗是“心态崩了”，指的是心理状态异常崩溃，引申为对现实生活中各种压力和困境感到无法应对的状态。

起源于lol游戏圈，是指职业选手在游戏对线期间补刀差距过大时，感到游戏无法继续进行的口头语。随后被大家所熟知，逐渐走出游戏圈并引申为一种表达方式，形容内心几乎崩溃的状态。这个梗最早可追溯到lol职业选手faker在2014年的比赛中，他因为失误而感到心态崩溃，这一事件也被认为是梗的起源。

如何在社交生活中正确运用这个梗呢？当你面对各种压力和困难，感到无法承受时，可以用“心态崩了”来表达你的心情。假如你在一次考试前感到焦虑，你可以说“我TM的心态崩了，这次考试怎么可能过！”这样既能犀利吐槽自己的心态，也能得到同龄人的共鸣。