“垃圾桶里捡饭吃”这个梗是一种夸张搞笑的说法，用来调侃自己在感情或社交方面处于很被动、匮乏的状态，就好像只能从“垃圾桶”这种没人要的“资源”里获取“饭食”即机会 。 这个梗具体的起源时间并没有非常确切的记载。它是网友们在网络交流中创造出来的。当一些人在网上分享自己感情经历不佳，找不到合适的对象，只能关注那些不被看好或者别人挑剩下的潜在交往对象时，就形象地用“垃圾桶里捡饭吃”来自我调侃，之后这个说法在网络上广泛传播，成为了一个热门梗。 总之，“垃圾桶里捡饭吃”这个梗凭借幽默诙谐的表达方式，在网络社交中深受大家喜爱，成为了人们用来自我解嘲感情状况的常用话语。