幻肢一硬的含义是指一个人（幻想）的下体突然勃起了。这个梗主要用来形容腐女，在B站、弹幕上常被用来代指女性幻想自己拥有男性生殖器。它常用于表达对某个画面、人物、剧情等太性感、太帅或太美，自己因此被吸引甚至产生了色情念头。

幻肢这个词原本是一种医学现象，指失去某些四肢的人产生的幻觉，即四肢仍然存在于身体上并和身体的其他部分一起移动的感觉。而幻肢痛则是指觉得失去的肢体依然存在，并且十分疼痛。然而，在网络流行文化中，幻肢一硬这个梗与医学现象并无实质关联。

幻肢一硬这个梗在社交生活中的正确使用是在适当的场合以幽默、夸张的方式表达对某些对象的超高赞美或惊讶。例如，当你看到一张特别帅气的照片时，你可以评论说「幻肢一硬，这真是帅呆了！」。类似的梗还有「幻肢一软」用来形容某个对象让人失望或不感兴趣，以及「幻肢不疼」用来逗笑，表示对某个对象的喜爱程度之高。