“不自在一点”这个梗表达的是一种打破常规，让自己处在稍微不那么舒适、自然的状态，以达成某种目的或营造特别氛围的意思。 这个梗具体的起源时间并没有确切记录，目前也难以明确具体人物和相关事件。它在网络交流中逐渐流行开来，可能是因为人们在日常聊天、创意表达等场景下觉得这种说法新奇有趣，能传递一种别样的态度，所以被广泛传播使用。 总之，“不自在一点”这个梗凭借其独特的含义和轻松的感觉，在网络世界中获得了不少人的喜爱与运用。