这个梗的含义是当主播在游戏直播或实况视频中因操作失误导致死亡时，弹幕会以“x中做自己”来嘲讽主播。这句话常用于游戏弹幕中，用来调侃主播的愚蠢举动。

这个梗的起源可以追溯到2015年，当时一位名为“某某”的游戏主播在实况直播中遭受了失败的战果。该主播玩游戏时因一直站在火中，持续受到火焰伤害而死亡，观众群体开始嘲笑他，刷出了“火中做自己”的弹幕。随后，在《守望先锋》的直播中，当一位主播被敌方半藏的大招击杀时，弹幕中同样出现了“龙中做自己”的调侃。这些具体事件使得“x中做自己”成为了一种对于主播失误的犀利吐槽。

在社交生活中，我们可以巧妙地运用这个梗来调侃朋友的失误或愚蠢行为。比如，当朋友在做某些基本动作出错时，我们可以笑着对他说：“你中做自己了吧？”这样不仅能够缓解局势，还能够增加一些搞笑的氛围。此外，还有一些与“x中做自己”相关的梗，比如“火中忍者”、“躺中做自己”等，都可以用来嘲讽他人因为自信过头而闹出笑话的情况。