“健身油腻”并不是一个特定、统一的固定梗，从宽泛理解，它指的是部分人在健身过程中展现出的一些令人感觉油腻的行为表现。 关于“健身油腻”相关现象的起源很难确切定位到具体某一时刻、某个人物和事件。随着健身文化逐渐兴起，越来越多人走进健身房锻炼，在这个过程中，一些人在健身房里做出诸如过度炫耀肌肉、刻意大声喧哗、不恰当展示健身动作来吸引他人注意等行为，慢慢地，大家就用“健身油腻”来调侃这类现象。 总之，“健身油腻”描述的就是健身群体里那些引人反感的油腻行为。