这个梗的含义是利用贬低其他明星的方式来夸大自己喜爱的偶像，表达自己对偶像的狂热崇拜之情，以此展现自己的独特性和高人一等的地位。

拉踩党梗起源于2019年，源自中国大陆的一家文化传媒公司“泥马传媒”。在该公司的官方微博上，他们发布了一条关于明星娱乐圈的恶搞性质的短视频，引发了网友的热议。短视频中，他们模仿了娱乐猛人、扎小人等网络梗，以搞笑的方式表达了对偶像的狂热喜爱和对其他明星的不屑。

在社交生活中使用该梗时，要注意不要过度贬低其他明星，以免引起争议和不友好的情绪。例如，可以在朋友圈或群聊中适度调侃其他明星，表达自己对偶像的喜爱。同时，也要注意尊重他人的喜好，不要过于强调自己的立场，避免引发不必要的争论和碰撞。

相关的梗还包括娱乐猛人、扎小人等，这些梗都是在娱乐圈流行的互联网用语，用于表达对明星的喜爱或者对其他明星的不屑。