这个梗的含义是指运镜，一种通过让镜头晃动、运动以配合音乐节点，制造出动感画面的拍摄手法。

运镜起源于抖音短视频平台，最早由用户“技术流”创建并推广。这个梗在2017年左右开始流行，当时“技术流”是一家创新的短视频制作企业。他们尝试不同的摄影技巧和后期剪辑手法，创造出了一系列引人注目的运镜作品。这些视频在抖音平台上迅速走红，吸引了大量的粉丝和模仿者。

在社交生活中正确使用运镜梗的方法是，在适当的场合，通过运镜拍摄和分享自己的生活、旅行、美食等视频。例如，当你去旅行时，可以运用运镜手法录制一段充满活力和享受的视频，然后分享给朋友和社交媒体上的粉丝。其他相关的梗还包括“技术流达人”、“运镜挑战”等。