这个梗的含义是当一个人在特定情况下使用特定词语或行为时，仿佛变身成了无所不能的“奥特曼”，展现出惊人的能力或魅力。

该梗起源于日本著名超级英雄系列《奥特曼》。在剧集中，每一个主角变身成奥特曼之前都会大声喊出“奥特曼”的名字，并发出闪亮的光芒来进行变身。这些奥特曼的名字发音类似某些中文词汇，引起了网友的兴趣，用它们写段子或开玩笑。例如，当英语课上老师请小明回答“七”用英语怎么说时，小明一开始不清楚，但当他大声喊出“Seven！”时，仿佛他变身成了“光”，展示出了他的英语能力。

要正确运用这个梗，在社交生活中可以在合适的场合和对话中使用。“变成了光”可以用来形容一个人在特定情况下突然展现出非凡的能力或魅力，让周围的人刮目相看。例如，在一个晚会上，一个人原本害羞内向，但当他开始演奏美妙的钢琴曲时，他突如其来的魅力和才华让大家震惊，大家会说“那一刻，他变成了光”。其他相关的梗还包括 “发光任性”和“闪耀瞬间”。