鲸吼

“9点睡8点醒”这个梗简单来说，指的是一种规律且早睡早起的作息模式，常被用于调侃或者表示自己理想的健康作息状态。这个梗具体的起源时间并没有非常确切的记载，也没有明确指向某一个特定人物。它是随着人们对健康生活方式日益关注，以及在网络交流中逐渐产生的。大家越来越意识到早睡早起对身体好，于是用“9点睡8点醒”这种简单直观的表述来传达这种作息理念，慢慢就形成了一个网络热梗在社交平台上流行开来。总之，“9点睡8点醒”这个梗承载着人们对健康规律作息的向往，在网络世界中被广泛传播和使用。

“10点半睡7点”这个梗简单来说，就是表达一种理想或倡导的健康作息时间，晚上10点半睡觉，早上7点起床。这个梗的起源并没有一个特定的、广为人知的时间、人物名字和具体事件。它更像是在倡导健康生活理念的大环境下，网友们逐渐传播开来的。随着大家对健康重视程度不断提高，规律作息变得尤为重要，于是“10点半睡7点”这种简单易记的作息时间表述，就成为了一种流行梗，用来提醒大家要养成良好的睡眠习惯。总之，“10点半睡7点”这个梗承载着大家对健康作息的追求和倡导。